LOI Spa 指南：护理项目、时长与预约方式

LOI Spa 是 Loi Mansion 内的水疗中心，一处巴厘岛传统与当代宁静相遇的私密空间。每项护理都被视为一种仪式，旨在恢复身心平衡、让思绪安静下来。护理菜单简短明了：三种按摩，每种都有不止一种时长可选。本文介绍每项护理的内容、如何选择、如何预约，以及几个让这段时光更舒适的小习惯。

三项护理

巴厘按摩：30、60 或 90 分钟

一种传统手法，结合轻柔的拉伸、穴位按压和温热的芳香精油。如果您从未体验过巴厘按摩，可以从这里开始。30 分钟适合短暂地充个电；60 和 90 分钟则让您有更多时间彻底放松下来。

深层组织按摩：60 或 90 分钟

作用于更深层的肌肉，帮助释放长期积累的紧张，恢复活动的轻松自如。当您的肩、背或腿感到僵硬时，比如经历长途飞行、连续几天对着笔记本电脑，或冲浪、步行了好几天之后，就选它。如果您更想放松，而不是处理紧绷的部位，带有轻柔拉伸的巴厘按摩更合适。

头部按摩：30 或 60 分钟

专注于头皮和颈部的护理，帮助缓解紧张，带来深度放松。30 分钟的版本很容易安排进忙碌的一天，60 分钟的版本则让它成为一次真正的休憩。

如何选择

• 第一次体验，或只想放松一下：巴厘按摩，60 分钟。
• 旅途、运动或健身后肌肉紧绷：深层组织按摩，60 或 90 分钟。
• 时间不多，或长时间看屏幕后颈部紧张：头部按摩，30 分钟。
• 悠闲的一天，没有任何安排：巴厘按摩，90 分钟。

预约时，请说明您喜欢的力度，以及理疗师需要了解的情况，例如伤病、近期手术或怀孕。如果拿不准，可以描述一下自己的感受，问问哪项护理最适合。

把护理安排进行程

想一想护理放在旅程的哪个阶段最合适。入住时间为 14:00 起，抵达当天来一次巴厘按摩或深层组织按摩，是缓解长途飞行疲劳的好办法。在行程活跃的中段，冲浪、长距离步行或健身之后，深层组织按摩尤其值得一试。最后一天的退房时间为 12:00 前，请据此安排最后一次护理。长住期间，每周一次护理是很容易坚持的习惯。

住店客人优惠与预约

入住 Loi Mansion 的客人在 LOI Spa 的每项护理均可享受八折优惠，且优惠已含税。由于优惠适用于每一项护理，无论您选择哪种按摩都可以使用。建议提前预约，尤其是当您想要特定的日期或时间时。护理通过水疗页面上的 WhatsApp 预约，页面上也列出了每项护理在各个时长下的价格。

简单的礼仪与准备

• 提前几分钟到达，让自己从容开始，而不是匆匆忙忙。
• 护理前吃得清淡些；按摩前刚吃完大餐通常不会舒服。
• 如果直接从海滩、泳池或健身房过来，请先冲个澡。
• 贵重物品请留在套房里，手机调至静音。
• 如果您希望安静休息、不想交谈，请在开始时说明；这是再正常不过的要求。
• 护理过程中如果觉得力度太重或太轻，请直接说出来；好的理疗师宁愿调整，也不愿去猜。
• 结束后多喝水，给自己留出安静的一小时，再出门活动。

护理很容易融入在住处悠闲度过的一天：之后在泳池边的躺椅上待一小时，再去 LOI Cafe 喝杯 Matcha Latte 或咖啡。您可以在我们的设施页面了解 Loi Mansion 的其他设施，从台球休息室到私密健身房。